counter_strike0

привыкание к постепенному изменению обстановки - это общее свойство живых организмов.

Если лягушку бросить в кастрюльку с кипятком, то она обожжется, но сразу же выпрыгнет.

Если же лягушку положить в кастрюльку с прохладной водой, поставить кастрюльку на огонь и начать подогревать воду, то лягушку будет спокойно плавать в этой воде, пока ни сварится.

8 способов быть в хорошем настроение в понедельник утром

Вне зависимости от того работаете вы или заботитесь о доме и семье, выходные вы ждете с нетерпением, как возможность отдохнуть. Но вот приходит понедельник, и вам опять сложно включиться в работу. Как проснуться утром, наполненным энергии и желания работать, подскажут следующие советы.

1. Вместо того, чтобы начинать неделю, ошарашенным тем количеством работы, которое на вас свалилось и требует выполнения, составьте вечером в воскресенье список, что и когда нужно сделать, в какой последовательности по срочности. Это поможет вам спланировать свое время и все успеть.

2. Однако, если вечер воскресенья угнетает вас больше, чем утро понедельника, процедура составления списка вам, вероятнее всего, не поможет, скорее навредит. Будет лучше, если на воскресный вечер вы спланируете что-нибудь приятное, расслабляющее, что поможет вам отбросить свои переживания. Например, просмотр приятного фильма, посещение друзей, принятие ванной с аромамаслами, массаж.

3. Уберите свое рабочее место в пятницу вечером. Последние рабочие часы пятницы обычно малопродуктивны. Это прекрасная возможность, чтобы разгрести горы бумаг на рабочем столе и подготовить то, что вам будет необходимо в понедельник. Чистое рабочее место даст вам ощущение свежести в понедельник утром, и вы сможете быстро включиться в работу, сфокусироваться на срочных делах.

4. Начните день с физических упражнений. Исследования показывают, что в результате физических упражнений вырабатывается гормон серотонин, который предотвращает возникновение депрессий, а также любых пессимистических настроений. 30 минут кардиоупражнений утром помогут вам почувствовать прилив энергии. Более того, этого времени будет достаточно, чтобы открылись поры, и кожа засияла здоровьем.

5. Здоровый завтрак. Плохой завтрак или вообще его отсутствие – это неправильный способ для начала дня. Оптимальный вариант, если ваш завтрак будет включать овощной омлет или просто овощи с яйцом или кусочком мяса, овсянку с изюмом, творог. В общем, все то, что богато белком, ведь именно белок дает вам энергию на весь день.

6. Лучше всего надеть в понедельник ваш самый любимый наряд, в котором вы будете чувствовать себя привлекательной и в котором вам будет комфортно. Это определенно поднимет вам настроение. Кроме того, приготовьте его с вечера, чтобы точно быть уверенным, что с ним все в порядке, и вы сможете его надеть.

7. Запланируйте на вечер понедельника встречу с друзьями, посещение какого-либо мероприятия. Легкое волнение от предстоящей встречи поможет вам чувствовать себя более энергичной в этот первый день недели.

8. Возьмите в привычку выпить в середине дня чашку зеленого чая. Эта процедура освежает, дает заряд энергии, а также время передохнуть. Если вы не любите зеленый чай замените его на травяной.

Корректура: Анастасия Бродникова.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

	
сегодня позвонил друг и сказал, что у него во время медосмотра нашли какую-то половую заразу.
Он переспал с одной авторитетной местной любимицей мужчин.
Она все отрицает, а ее кавалеры смотрят ей в рот и верят каждому слову.
Что делать? Ждать пока у всех члены отвалятся???


	Папа с мамой уехали в Европу и отавили сыну квартиру
         Мы  приходили к нему каждый день с красно-розовым эликсиром
         И отдавая дань вину, умирали один за другим
         А он был самым стойким бойцом - он всегда оставался живым
 
         Мы приводили к нему своих дам, но половой супермен
         Выгонял нас вон и в раз уводил к себе в гарем
         И если собрать вместе всех женщин которых любил он
         Тогда придется всрочном порядке арендовать стадион
 
         Жизнь протекала красивой рекой привольно и широко
         не было денег, но были друзья женьщины и вино
         о случилась с ним беда: на гениталии выскочил прыщ
         И любимец Венеры, гигант любви вдруг превратился в мышь
 
         Папа с мамой вернулись из Европы с чемоданами и рюкзаками
         А сын их лежит на грязном диване с открытыми глазами
         Пусто в квартире: все унесли его друзья и подруги
         Мама с упреком глядит на сына, а по сыну ползают мухи.

чтение постов натолкнуло сегодня на такую мысль.

Итак начало греха есть гордость. Гордость, как грех, никогда не бывает одна. Она порождает целую вереницу, с нею связанных, других грехов. Гордый человек ищет похвалу, себя возвышает, других презирает, высшим не покоряется, совет не принимает, обижается, не может простить, помнит зло, не хочет уступить, не может признаться в ошибке, хочет быть лучше других, своевольничает и т. п. Таким образом, гордость есть не только грех, но и начало и источник всякого другого греха и зла. Очень часто не глупый, интеллигентный и образованный человек из-за гордыни превращается в глупца.

СКОРПИОНЫ(24 октября - 22 ноября)

могут быть разрушителями чужих иллюзий. Ваша язвительность всегда будет заметной, запоминающейся. При этом вы всегда можете объяснить другим степень заблуждения и возможность выхода из трудностей. Правда, не всегда вам самим удастся избежать неприятностей. Внешне вы будете выглядеть вполне успешными, деятельными. Среди вас не будет таких, кто "влачит жалкий жребий". Энергетически наполненные, вы способны внести свежее решение в любое мнение. На вас хочется равняться, быть похожими и подражать. Надо ли говорить, что таким образом вы способны плодить завистников пачками. Остерегайтесь происков конкурентов, особенно в творчестве и дружеских контактах. Вам не следует доверять сплетням, слухам, интригам. Интуиция - ваш лучший проводник среди людских страстей. Вам предстоит также много и постоянно работать. Возможны положительные сдвиги в известном направлении деятельности. Впрочем, будет несколько интересных предложений о сотрудничестве и некотором изменении занятости. Вам вс егда были свойственны эксперименты и стремление ко всему неизведанному. Однако теперь вы становитесь более последовательными, верными прежним планам и проектам. Обновится круг друзей. Не исключено возобновление отношений с человеком из прошлого. Большое значение на вашу судьбу окажет название фирмы или фамилия, имя. Кстати, не исключено изменение в данной области. Вам предстоит заниматься делами, связанными с оформлением документов, подписанием важных бумаг. Аспект собственности приобретает большое значение. Звезды сулят вам возможность запланированного переезда, улучшение условий быта. Возможно путешествие, поездки на дальнее расстояние. Если ваша деятельность уже связана с дорогами, их количество в наступающем году увеличится. Вам предстоит расстаться с теми ценностями, которые представлялись наиболее важными в недавнем прошлом. Для многих Скорпионов это будет связано с личной привязанностью, чувствами. Финансовая ситуация будет улучшаться. Деньги могут приходить к вам из нескольких источников. Не исключены крупные приобретения. Вам необходимо укреплять здоровье, поддерживать форму. Отказ от вредных привычек принесет заметные улучшения. Многим захочется изменений внешности. Однако наступающий год наиболее труден в плане сохранения красоты и здоровья. Помните об этом.

привет2

привет